عسل مانوكا - 6 فوائد واستخدامات

عسل المانوكا منتج أصلي من نيوزيلندا واكتسب شهرة متزايدة مؤخرًا بسبب فوائده العديدة. يتم إنتاج عسل المانوكا من قبل النحل الذي يلقح زهرة Leptospermum scoparium المعروفة باسم شجيرة المانوكا بشكل شائع.

تميزه خصائصه المضادة للبكتيريا عن العسل التقليدي. المكون النشط، الميثيل جليوكسال، مسؤول على الأرجح عن هذه التأثيرات المضادة للبكتيريا.

ولكن لا تتوقف فوائده هنا. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا، يتمتع عسل المانوكا بفوائد مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة أيضًا.

تقليديًا، تم استخدام عسل المانوكا الأصلي لتهدئة التهاب الحلق، وتعزيز شفاء الجروح، وتحسين الصحة الفموية من خلال منع تسوس الأسنان، وتحسين مشاكل الجهاز الهضمي.

إليكم 6 فوائد لعسل المانوكا مدعومة علميًا

1. فوائد في شفاء الجروح - منذ العصور القديمة، تم استخدام العسل لعلاج العديد من مشاكل الجلد مثل الجروح والخراجات والحروق والقروح

أقرت إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA) استخدام عسل المانوكا كخيار لعلاج الجروح. يحافظ عسل المانوكا على بيئة جروح رطبة بالإضافة إلى حاجز واقي، وهذا يمنع العدوى في الجرح ويعزز الشفاء بفضل طبيعته المضادة للأكسدة.

أجرت دراسة في المملكة العربية السعودية أن علاج الجروح بعسل المانوكا، عند استخدامه مع العلاج التقليدي للجروح، يعالج القرح السكري بشكل أكثر فعالية من العلاج التقليدي وحده.

أجرت دراسة أجريت في اليونان ونُشرت في المجلة الدولية لجراحة الجروح أظهرت أن علاج الجروح بعسل المانوكا يقلل من وقت الشفاء ويعقم الجروح أيضًا في حالات قدم السكري.

2. تعزيز الصحة والنظافة الفموية- إحصائيات الصحة الفموية لعام 2015 من هيئة الصحة في أبوظبي أظهرت أن 19.3% من سكان أبوظبي يعانون من مرض اللثة و35.9% يعانون من تسوس الأسنان. من أجل تجنب تسوس الأسنان والحفاظ على صحة اللثة، من المهم تقليل البكتيريا الفموية الضارة التي تسبب تكوين البلاك.

تظهر الدراسات الأخرى المنشورة أن عسل المانوكا يؤثر على البكتيريا الفموية ويدمرها، والتي ترتبط بتكوين البلاك والتهاب اللثة وتسوس الأسنان.

أجرت دراسة واحدة فحصًا لتأثير مضغ أو مص علكة عسل المانوكا في تقليل البلاك والتهاب اللثة. حلوى عسل المانوكا من العلامة التجارية وايلدكيب مشابهة لحلوى العسل اللزجة.

فكرة تناول العسل للمساعدة في الصحة الفموية الجيدة قد تبدو متناقضة، حيث يمكن ربط ذلك بحقيقة أن تناول الحلويات بكثرة يمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان. ومع ذلك، على عكس الحلوى المصنوعة من السكر المكرر، فإن تأثيرات عسل المانوكا المضادة للبكتيريا تجعل من غير المرجح أن يسهم في تسوس الأسنان أو تلف الأسنان.

3. تهدئة التهاب الحلق - عسل المانوكا معروف بأنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق. تساعد خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا في تقليل الالتهاب ومهاجمة البكتيريا التي تسبب الألم. لا يقوم عسل المانوكا فقط بمهاجمة البكتيريا الضارة، بل يغطي أيضًا البطانة الداخلية للحلق لتوفير تأثير مهدئ.

أظهرت دراسة حديثة على المرضى الذين يخضعون لعلاج العلاج الكيميائي لسرطان الرأس والعنق تأثير تناول عسل المانوكا على Streptococcus mutans، وهي نوع من البكتيريا المسؤولة عن التهاب الحلق. وبشكل مثير للاهتمام، وجد الباحثون انخفاضًا كبيرًا في Streptococcus mutans بعد تناول عسل المانوكا.

4. تحسين الهضم - متلازمة الأمعاء المتهيجة هي اضطراب هضمي شائع في جميع أنحاء العالم وحتى هنا في الإمارات. وفقًا لتقرير تأثير متلازمة الأمعاء المتهيجة العالمي لعام 2016، بلغ معدل انتشار متلازمة الأمعاء المتهيجة في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا 5.8%. تتضمن أعراض متلازمة الأمعاء المتهيجة الإمساك والإسهال وآلام البطن واضطرابات الجهاز الهضمي غير المنتظمة.

هناك أبحاث تدعم تناول عسل المانوكا بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل هذه الأعراض.

5. يساعد في مرض الفيبروزيسستيك - مرض الفيبروزيسستيك هو اضطراب عادة موروث. يسبب أضرارًا للرئتين ويمكن أن يؤثر أيضًا على الجهاز الهضمي وأعضاء أخرى. العدوى الجهازية العلوية شائعة في الأشخاص المصابين بالفيبروزيسستيك وعسل المانوكا.

مرة أخرى، تظهر الأبحاث أن عسل المانوكا فعال في علاج مرض الفيبروزيسستيك.

6. علاج حب الشباب - حب الشباب عادة ما يتم ربطه بالتغيرات الهرمونية، ومع ذلك، يمكن أن يكون ناتجًا عن نظام غذائي سيء والإجهاد وأسلوب حياة غير صحي أيضًا.